[...] metki na kick start na pewno jakis testosteron, pewnie enan i nie wiem co jeszcze do tego myślałem nad deką, zależy mi na dobrym mięsie i sile przede wszystkim. W cyklu zalezy mi tez na dobrych podstawowych środkach, treny i inne gady wole zostawic na pozniej. :D I jak to byscie rozpisali najlepiej ile tyg enan i po ile mg, ile deki i przez ile?
witam . mam wazne pytanie , gdyż miałem wypadek i mam połamaną ręke 2 kości w przedramieniu . lekarze mówią ze potrwa to 6 tyg a jestem na cyklu sustanamedu 250 i nie wiem co robić dalej czy kontynuować cykl czy go natychmiast przerwać . zostało jeszcze 5 strzałów PROSZE O POMOC
[...] tylko konkretnie niewiem jakie srodki zapodac myslalem o cypionacie +metka+ antek Czy ti dobre polonczenie jesli tak to ile potrzeba jakie dawki ' Ewentuanie czy zamienic na inne srodki Waga90kg Staz3lata Biceps43cm Obwod pasa 85 Reszty pomiarow nierobie Ostatni cykl rok temu 9 tyg 30ml npp+30 ml testa prop,hcg ,clomid Prosze o konkretna pomoc
witam chciałbym abyście ocenili i pomogli skorygować błędy w diecie, dieta układana jest pod cykl jest to już postanowione więc o tym nie bedzięmy rozmawiać. mam 18lat, 65kg,173cm cwiczę 4 razy w tyg na siłowni i do tego 2 razy SW. Mój budżet ogranicza sie do 10-12zł na dzień . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/35018ab89ff54062966e31f9242a6f75.png
[...] do szpitala bo rozciąłem głowe, zrobili przy okazaji badania krwi i wyszło,ze mam ostre zapalenie trzustki.na usg wyszlo ok,a dzisiaj lekarz przyszedl i powiedzial,ze badania sa dobre i w srode moge isc do domu...tak sie zastanawiam czy dalej pociagnac cykl bo tylko dwa tyg.cyklu zostalo;)czuje sie swietnie i k*******icy dostaje lezac w lozku;)
[...] wpi , kazeina na noc, vita-min olimp * 1, gold omega-3 olimp * 2, vita C 1000mg * 2, aspargin * 3, calcium 500mg * 2, na noc ZMA * 1. Od jutra wjeżdza ponownie Clen na 3 tyg 1-3 80mg 4-21 120mg do tego chce dorzucić propa ponieważ mam powtarzające się co +/- 2 miesiące problemy z ogólną regeneracją organizmu a zostało mi jeszcze trochę do [...]
[...] cykl clen 0.04, wino oral 10mg/tab (200 sztuk), proviron 50 tab. 25mg, enan 10ml 250mg/1ml,HCG,clomid i dokupie tamofixen jak będzie potrzebny. Chciałbym zmieścić się w 8 tyg. Dzięki z góry Ps. Jak czegoś za malo niema problemu z kupnem. Zmieniony przez - Keny010 w dniu 2014-07-17 00:09:05 Zmieniony przez - Keny010 w dniu 2014-07-17 00:09:37
[...] SIŁOWNI: 3 lata w tym 2 dobry trening, dieta 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 3,5, 6,-8,1-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: split 4x w tyg 9. CEL CYKLU. Czysta sucha masa , 12-14 % tluszczu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak 11. POZIOM BF%:20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
[...] w tłuszcz generalnie zawsze mialem tu najwiecej i najciezej schodzi, sami rozumiecie. Treningi wczesniej masowe, teraz obecnie mialem obwodowki, kalisteniki i podobne 4x w tyg. Co drugi dzien kręce aeroby, godzine biegam dobrym tempem. Na soczku mysle wrocic do splitta i typowej masówki. Diety nie mam jakiejs szczegolnej ale staram sie jesc [...]
Witam, niedługo kończę pierwszy cykl na kreatynie mono który będzie trwał 8 tyg. Planuję zrobić 4 tygodniową przerwę - co stosować w czasie tej przerwy?
[...] was drodzy forumowicze jestem obecnie na redukcji spalilem troszke fatu brzuszek spadl dieta mniej wiecej trzymana poniewaz spedzam duzo czasu poza domem jak to w wakacje:) Planuje zrobic cykl od wrzesnia na enanie dawkowanie nastepujace 1-16 250mg e5d+przedtreningowka Nitrobolon zeby sie troszke spompowac :) co wy na to HCG w 7 i 16 tyg tescia.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ją sam, liczę na pomoc doświadczonych, proszę pisać co byście zmienili i og opinie. Płeć:mężczyzna Masa ciała (kg):80 Wzrost (cm):188 Wiek:21 Aktywność fizyczna:3-4x w tyg siłka Współczynnik BMR 1965.37 Aby utrzymać wagę Kalorie 3390.26 Węglowodany 55% 1864.64kcal = 466.16gram Białko 15%% 508.54kcal = 127.14gram Tluszcz 30% 1017.08kcal = [...]
[...] 1-6 deca 250 mg ew 7-16 deca 625 mg ew 7-15 cypio 750mg ew 16-24 prop 150mg e2d 16-23 tren 100mg e2d 16-22 meta 30mg ed i teraz lece 50trenu i 50propa e2d i 250 cypa w tyg przez wakacje i hgh 4iu ed ciagle geno kto rozpisze lub pomoze? bd posiadał: 50ml susty 40ml deci 500 mety 2000 iu insy krotkiej 40ml trenu enan + 20ml acetatu trenu [...]
Witam, jestem w trakcie cyklu na: 1-4 meta 30mg ed 1-10mix 250mg e2d 3-18 deca 500mg e7d:)) 10-20 cypio 500mg e4d oczywiscie co 8 tyg idzie hcg :) no i cykl ma trwac dalej...:-) póki co poszło ok 6kg + zgubiłem ostatki smalcu z brzucha:) chciał bym w końcu spróbowac antka mogę połączyc to ze sobą ? i ubic turą ? jak to widzicie :)?
[...] Waga plus 5/6 kilo, biceps okolo 1,3 cm, klata okolo 5 cm, udo okolo 2cm. Silowo ciezko powiedziec poniewaz celem byla masa, ale na klate 12kg. Efekty szly przez pierwsze 3 tyg w trakcie brania mietka. Po zejsciu z mietka i braniu samego tescia brak efektow. Jedynie podtrzymanie efektow z mietka. Przy tesciu brak odczuc typu wiekszy power, [...]
[...] 60 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeszcze nie próbowałem 8. TRENING: 3x w tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. [...]
Wiek 23 Wzrost 174cm Waga 71 kg Staz 4m/c Witam mam pewien problem a dokladniej chodzi o to ze od jakiegos tygodnia zauwazylem u siebie spadek sily... nie mam pojecia czym jest spowodowany . Gdy zaczynalem cwiczyc wazylem 62kg na poczatku nie stosowalem diety staralem sie poprostu jesc duzo;) z drugim miesiacem pojawila sie juz dieta (pierwsza [...]
[...] krotce przedstawie o co mi chodzi. 5 miechow temu nie mialem pracy i kasy, probowalem wymyslec zapotrzeowanie (71kg) i przy 3,300 ciaglego grania na kompie i treningu 3x w tyg dosc widocznie zalalem sie fatem, braklo mi wciec w figurze, tak na oko to zauwazylem i to po 2ch tygodniach, na szczescie kasa sie skonczyla i benc. Bez diety troche [...]
[...] 3 flexit na stawy DAA ultra - testosterol nitrobolon 2 -1100g białko i vitargo (uzupełnienie diety) nitro pump b/a cell zone lipo 100 i to chyba wszystko przez 2 ostanie tyg brałem amino/witaminy/nitro pump/lipo 100 dieta ; 300 - 350 węgli/ 180 białko/ 45g tłuszcze Jestem w najgorszej fazie redukcja, brakuje mi motywacji, siły na treningach, [...]
[...] sprawa wygląda w taki sposób że planuje cyklon enan + deczka i w późniejszym terminie chcę wrzucić metkę. Cykl ma trwać hum.. długo , napewno więcej niz "standardowe" 12 tygodni, na dece myślałem żeby 16 tyg pociągnąc , test to test , na teście po dece będę mostkował z 2 miesiące. Wyobrażałem sobie to w ten sposób żeby leciec stałą dawke od [...]